新カピバラ発見！総合公園へGO！2024.05.20

花粉に翻弄されている利用者Tです。皆さんは、睡眠時間をしっかり取れてますか？
私は取れてませんでしたね、以前までは。
慢性的な睡眠不足に陥っていた私は、ある時危機感を覚えました。
講座の内容が頭に入ってこないのです。

まずいと思った私はこの状況を改善すべく、生活習慣の見直しを行いました。
風呂歯磨きを早く済ます、深夜に何も食べない、昼寝をしない等、今までの不摂生を改善しました。
結果、本当に少しずつですが、早寝早起きが出来るようになり、てといろにも余裕をもって通えるようになりました。これからも頑張ります。

今日は「体力づくり」があり、総合公園まで行ってきました。
まずは、総合公園の動物園に足を運びました。
動物園で最初に目をつけた動物は、カピバラです。
以前のブログで、カピバラのカッピーを紹介しましたが、そのカッピーが別の動物園に行ったのか、新顔のカピバラがおりました。
そのカピバラは柵の目の前に鎮座し、周りの人が写真を撮る時も、じっとしていました。
その堂々たる姿を拝見し、私も見習いたいと思いました。
その後は、アライグマやクジャクなどの色々な動物を見て回り、動物園を出た後は、公園を一周してから帰りました。

普段見る事がない動物を見て楽しみ、充実した体力づくりとなりました。
今回のブログは以上です。次回もよろしくお願いします。